MANFAAT BUAH SALAK UNTUK MENGOBATI PENYAKIT
Manfaat Buah Salak Untuk Mengobati Penyakit– Salak merupakan salah satu tanaman tropis yang mempunyai nama ilmiah Salacca Edulis. Buah yang satu ini hanya bisa tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti Indonesia, Thailand dan Malaysia. Buah tropis ini banyak diminati oleh banyak orang di Eropa dan juga Amerika.
Kandungan Gizi Buah Salak
Selain mempunyai bentuk yang cukup unik dan rasanya yang manis, sebagian ada juga yang asam dan sepat, ternyata buah salak ini mempunyai banyak kandungan gizi yang terbilang cukup lengkap. Pada 100 gr buah salak memiliki energi sekitar 368 kilikalori, protein sebanyak 0,8 gram, karbohidrat sebanyak 90,3 gram, lemak sebanyak 0,4 gram, kalsium sebanyak 38 miligram, fosfor sebanyak 31 miligram, zat besi sebanyak 3,9 miligram. Selain itu pada satu buah salak juga terkandung vitamin C sebesar 8,4 miligram.
Berikut manfaat buah salak untuk mengobati penyakit:
Manfaat Buah Salak Untuk Mengobati Penyakit– Salak merupakan salah satu tanaman tropis yang mempunyai nama ilmiah Salacca Edulis. Buah yang satu ini hanya bisa tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti Indonesia, Thailand dan Malaysia. Buah tropis ini banyak diminati oleh banyak orang di Eropa dan juga Amerika.
Khasiat dan manfaat buah salak bagi kesehatan
Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Mata
Buah salak memiliki kandungan betakaroten yang terbukti sangat baik untuk untuk menjaga kesehatan mata dari berbagai penyakit mata. Dan ternyata kandungan betakaroten dalam buah salak 5,5 kali lebih besar dari buah mangga dan juga 5 x lebih besar dari buah semangka.
Manfaat Buah Salak Untuk Obat Diare
Ketika Anda mengalami diare atau terlalu sering BAB, sebaiknya Anda makan buah salak, karena buah salak memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga mampu untuk mengobati diare.
Manfaat Buah Salak Untuk Membantu Diet
Sebagaimana kita ketahui bahwa kelebihan berat badan dapat mengundang banyak penyakit berbahaya. Salah satu solusinya adalah menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga. Bagi anda yang sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, buah salak cukup baik untuk Anda kosumsi. Karena buah yang satu ini mengandung fitonutrien, zat yang satu ini dapat membantu program diet Anda. Selain itu, salak juga memiliki 2 mg Vitamin C. Sebagaimana yang kita tahu bahwa serat dapat membuat kita lebih cepat merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Dengan ini tentu akan menjaga Anda dari penyakit yang dapat timbul karena kelebihan berat badan.
Kandungan Gizi Buah Salak
Selain mempunyai bentuk yang cukup unik dan rasanya yang manis, sebagian ada juga yang asam dan sepat, ternyata buah salak ini mempunyai banyak kandungan gizi yang terbilang cukup lengkap. Pada 100 gr buah salak memiliki energi sekitar 368 kilikalori, protein sebanyak 0,8 gram, karbohidrat sebanyak 90,3 gram, lemak sebanyak 0,4 gram, kalsium sebanyak 38 miligram, fosfor sebanyak 31 miligram, zat besi sebanyak 3,9 miligram. Selain itu pada satu buah salak juga terkandung vitamin C sebesar 8,4 miligram.
Berikut manfaat buah salak untuk mengobati penyakit:
Manfaat Buah Salak Untuk Mengobati Penyakit– Salak merupakan salah satu tanaman tropis yang mempunyai nama ilmiah Salacca Edulis. Buah yang satu ini hanya bisa tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti Indonesia, Thailand dan Malaysia. Buah tropis ini banyak diminati oleh banyak orang di Eropa dan juga Amerika.
Khasiat dan manfaat buah salak bagi kesehatan
Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Mata
Buah salak memiliki kandungan betakaroten yang terbukti sangat baik untuk untuk menjaga kesehatan mata dari berbagai penyakit mata. Dan ternyata kandungan betakaroten dalam buah salak 5,5 kali lebih besar dari buah mangga dan juga 5 x lebih besar dari buah semangka.
Manfaat Buah Salak Untuk Obat Diare
Ketika Anda mengalami diare atau terlalu sering BAB, sebaiknya Anda makan buah salak, karena buah salak memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga mampu untuk mengobati diare.
Manfaat Buah Salak Untuk Membantu Diet
Sebagaimana kita ketahui bahwa kelebihan berat badan dapat mengundang banyak penyakit berbahaya. Salah satu solusinya adalah menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga. Bagi anda yang sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, buah salak cukup baik untuk Anda kosumsi. Karena buah yang satu ini mengandung fitonutrien, zat yang satu ini dapat membantu program diet Anda. Selain itu, salak juga memiliki 2 mg Vitamin C. Sebagaimana yang kita tahu bahwa serat dapat membuat kita lebih cepat merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Dengan ini tentu akan menjaga Anda dari penyakit yang dapat timbul karena kelebihan berat badan.
0 Comments
Post a Comment