Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan

Manfaat buah kedondong bagi kesehatan – Siapa yang tak mengenal buah yang bernama kedondong ini. dengan ciri khasnya yang memiliki biji yang berbeda dengan buah-buahan pada umumnya karena berbentu serabut dan dibalut dengan daging berwarna putih serta berkulit hijau membuatnya tampak berbeda dengan jenis buah yang lainnya. Ditambah dengan rasanya yang manis dengan tambahan sedikit asam benar-benar membuat buah yang satu ini terasa nikmat saat digunakan untu bahan rujak.

Namun ternyata, dibalik kelezatannya tersebut, buah kedondong  juga menyimpan berbagai ragam manfaat khususnya untuk kesehatan. dan berikut ini adalah beberap manfaat buah kedondong bagi kesehatan yang dapat anda peroleh :

1.Untuk obat batuk
Ternyata dibalik rasanya yang lezzt buah ini juga memiliki manfaat sebagai salah satu obat untuk meredakan batuk. Hanya dengan melumatkannya dengan cara diparut atau diblender lalu selanjutnya diperas untuk diambil airnya, maka obat batuk telah siap untuk dinikmati.

2.Untuk mencegah munculnya penyaikt jantung
Kandungan Kalsium yang terdapat dalam buah kedondong nampaknya memberikan peran yang cukup siginifikan dalam menjaga kesehatan jantung. Sehingga bagi anda yang memiliki gangguan jantung atau setidaknya ingin memiliki jantung yang sehat. ada baiknya jika anda mengkonsumsi kedondong setiap harinya.

3.Untuk antioksidan
Hampir sama dengan buah-buah yang lainnya, didalam buah kedondong yang memiliki kandungan vitamin A serta vitamin C yang cukup tinggi membuat buah yang satu ini memiliki peran penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga bagi anda yang sedang mencari buah yang memiliki fungsi untuk antioksidan maka anda bisa memasukkan buah kedondong ini di dalam menu makanan anda.