Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Manfaat petai untuk kesehatan ternyata cukup banyak. Walaupun banyak orang yang tidak suka mengkonsumsi pete karena dapat menimbulkan bau mulut yang tidak enak, tetapi ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi sayuran ini.

Petai atau pete mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yaitu 46mg per 100g biji. Selain itu, kandungan vitamin A pada petai juga cukup baik, yaitu 200 iu per 100g. Selain nilai gizinya yang tinggi, petai juga mengandung beberapa senyawa kimia lainnya seperti Cyclic polsulphida dan thiozoline-4-carbocyclic (TCA), yang dapat digunakan untuk pengobatan. Mau tau saja manfaat petai untuk kesehatan? simak ulasan berikut ini.

Manfaat petai bagi kesehatan tubuh

1. Menghindari depresi

Pete memilki kandungan tryptophhan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang bisa membuat si pengonsumsi rileks, melakukan perbaikan mood dan secara umum seseorang menjadi lebih bahagia.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Buah tropis ini sangat tinggi kalium, namun rendah garam hingga sangat cepat memerangi tekanan darah. Sedemikian tingginya, hingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan petai untuk lakukan klaim resmi tentang kekuatan manfaat petai saat menurunkan efek tekanan darah dan stroke.

3. Menjaga saluran pencernaan

Kandungan serat yang tinggi membuat petai sangat baik untuk saluran pencernaan. Pete dipakai sebagai makanan untuk menjaga pencernaan dikarenakan strukturnya yang lembut serta halus.

4. Mengobati mabuk

Manfaat petai berikutnya adalah mengobati mabuk, cara cepat mengobati mabuk adalah dengan meminum milkshake pete dengan madu. Petai dapat menolong menenangkan perut serta dengan pertolongan madu dapat menambah kandungan gula darah yang jatuh dan susu bisa menenangkan serta kembali melakukan perbaikan kandungan cairan di dalam tubuh.

5. Menghindari mual pagi

Makan petai di antara jam makan dapat membantu menjaga kandungan gula serta menghindari muntah.